Como madre de tres ninos, Jessica Seinfeld, como muchos padres muy ocupados, luchaba por conseguir que sus hijos comieran bien. En "Delicioso y Sano" ella comparte sus soluciones: recetas faciles y sabrosisimas que aun las familias con las agendas mas abrumadoras pueden hacer, repletas de vegetales que no se ven, hechos pure para que los ninos no sospechen nada. "Delicioso y Sano" tiene todas las mezclas ganadoras de Jessica, incluyendo coliflor en los macarrones con queso y espinaca en los "brownies." Tambien comparte sus consejos para hacer meriendas saludables y para mejorar alimentos comprados, ademas de sugerencias para crear una atmosfera positiva alrededor de la mesa de la cocina. "Delicioso y Sano" es un regalo del cielo para todos los padres que quieren hijos saludables, comidas en familia y en paz y que no quieren tener que volver a decir, "Come tus vegetales!"