Una guia practica para conseguir que los ninos integren buenos habitos, se acuesten felices y se despierten descansados. Todos los padres y cuidadores saben que si un nino no descansa bien, no estara preparado para afrontar los retos del dia siguiente: le costara estar atento en clase, no disfrutara de las actividades y, ademas, su desgana puede entorpecer la vida de toda la familia. Cada nino necesita sus horas de descanso y tambien rutinas y habitos sencillos que satisfagan sus necesidades fisicas y emocionales. Ha de aprender a estudiar, a comer alimentos sanos, a practicar habitos de higiene, y hemos de ayudarle a que se relaje antes de ir a la cama para que vaya de manera voluntaria. Este es un libro practico y sencillo que muestra como las horas previas al ir a dormir pueden ser mas gratificantes para todos. Y nos ensena que un nino que respeta unos buenos habitos y unas rutinas claras en casa, es un nino mas feliz, un nino que se acuesta y se levanta con alegria e ilusion para afrontar su dia. Un libro que promete una convivencia mas agradable para toda la familia.